ब्लड प्रेशर उपचार

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मानो या न मानो

हाई ब्लड प्रेशर/हाई बीपी एक बड़ी समस्या...!
अनुरोध
कृपया अंग्रेजी दवाइयों के पीछे ना भागें...
इसका बहुत ही सरल कुदरती उपाय है....
जो कि हमारे किचन में ही मौजूद है....
इसका बहुत ही सरल उपाय है....
हाई बीपी को नार्मल करने का.....
उपाय ??
दाल चीनी तो अमूमन सबके किचन में उपलब्ध ही होता है।

क्या करना है.....
(1). दाल चीनी को पत्थर से कूट कर पाउडर बना लें.....
और इसे रोजाना सवेरे उठ कर हलके गर्म (गुन गुने) पानी के साथ लें।
यदि थोड़ा अधिक खर्च कर सकते हैं तो शहद के साथ ले सकते हैं।

(2). रात को सोते समय आधा चम्मच दालचीनी पॉवडर एक कप गुनगुने दूध के साथ ले, अगर आपका खानपान अच्छा है तो हाई बी पी फुर्र हो जायेगा।

(3). एक और उपाय है....
मैथी दाना....
ये भी आम तौर पर सभी के किचन में पायी जाती है.....
मैथी दाने को क्या करें.....
रात को गुन गुने पानी में भिगो दें.....
और सवेरे उठते ही इसे चबा चबा कर खा लें ऊपर से हल्का गुनगुना पानी पी लें।
हाई बी पी दो से ढाई महीने में बिलकुल सामान्य हो जायेगी....

सावधानी

ये दो घरेलू चीजें बताई हैं उनमे से एक बार में एक ही उपयोग करें।
यदि आप दाल चीनी का उपयोग कर रहे हैं तो मैथी दाने वाली औषधि का उपयोग ना करे.....
यदि मैथी दाना उपयोग कर रहे हैं तो दाल चीनी का उपयोग ना करें।

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